Pattanás (akné)
A pattanás egy gyulladásos betegség, és leggyakrabban kamaszkorban jelentkezik, amikor a szervezetben egész sor változás zajlik le, amelyek jellege elsősorban hormonális. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a pattanás nem jelenik meg felnőttkorban is, vagy épp ellenkezőleg, a legkisebbeknél, az újszülöttek és csecsemők esetében.
Mik a pattanások okai?
A pattanás egyik fő oka az eltömődött szőrtüsző (komedó), amelyben gyulladás jelenhet meg. A komedó természetes módon, fokozatosan jön létre aszerint, ahogy a bőrsejtek szaporodnak a bőrben. Nem mindig okoz pattanást, az egészséges bőrben a komedó magától feloldódik.
Az immunrendszer baktériumokkal, lipidekkel vagy androgénekkel (férfi nemi hormonokkal) való reakciója következtében viszont mikrogyulladás jöhet létre a bőr alatt, amely kezdetben szabad szemmel nem látható. A gyulladás a túlzottan nagymértékű bőrfaggyú termelés következtében azonban eljuthat egészen addig a pontig, hogy a pattanás jelei láthatóvá válnak a bőrön.
A hormonok pattanások keletkezésére gyakorolt hatása
A pattanások keletkezése és a hormonális változások szoros összefüggésben állnak. Éppen ezért a nők gyakran a felnőttkor elérése után sem feltétlenül szabadulnak meg teljesen a pattanások okozta problémáktól, szemben a férfiakkal, akiknél a pattanások képződése a kamaszkor után stabilizálódik. A nőknél megjelenő pattanásokra azonban hatással vannak az olyan hormonális ingadozások, mint a terhesség, a menopauza vagy a menstruáció.
A hormonokon és az öröklődésen kívül a pattanások keletkezését a bőrápolás és a felhasznált kozmetika, a stressz mértéke, az életstílus, a pórusokban lévő baktériumok, az anabolikus szteroidok vagy a lítiumot, barbiturátokat vagy androgéneket tartalmazó gyógyszerek használata is befolyásolja.
Mik a pattanás tünetei és formái?
A faggyúmirigyek természetes módon faggyút termelnek. Hogyha a mirigyek el vannak zárva, akkor fekete vagy fehér pöttyök vagy pattanások alakulhatnak ki.
- A fekete pöttyök, vagyis nyitott komedók, kis sötét felületek, amelyek akkor keletkeznek, amikor a faggyúmirigy elzáródik.
- A fehér pöttyök olyan típusú pattanások, amelyeknél a kerek lézió, tetején fehér sapkával, kiemelkedik.
- A pattanások általában fájdalmas, elvörösödött és kiemelkedett, gennyel teli léziók.
Hogyan szabaduljunk meg a pattanásoktól
A pattanásokat nagymértékben a genetika befolyásolja, és nem létezik garantált módszer, amellyel teljesen ki lehetne azokat gyógyítani. Tüneteit azonban jelentősen csökkenthetjük és a sebhely jellegű hatásokat is csillapíthatjuk. Mi segít a pattanások ellen?
A problémás bőr ápolása
A pattanások elleni harcban segít, ha betartjuk az arcbőrápolás megfelelő szokásait:
- A legjobb alap a jól megtisztított bőr, amelyben nincs helye a gyulladást okozó nemkívánatos baktériumoknak. A tisztítást végezze el naponta kétszer: reggel és este. Szerezzen be jó minőségű micelláris pattanás elleni vizet vagy pattanás elleni tisztítógélt. Használjon alkoholmentes tisztító és sminklemosó készítményeket, amelyek nem irritálják és nem szárítják ki a bőrt, mivel a kiszáradt bőr hajlamos még több faggyút termelni.
- A megtisztított arcbőrnek szüksége van megfelelő mennyiségű hidratálásra. Használjon olyan kenőcsöt vagy pattanás elleni krémet, amely felgyorsítja a pattanások gyógyulását, és ezen felül harcba száll az új pattanások keletkezése ellen.
- Az éjszaka folyamán alkalmazzon közvetlenül a pattanásokra olyan helyi ápolást, amely felgyorsítja a gyógyulásukat.
- Heti egy alkalommal alkalmazzon peelinget a problémás arcbőrre, amely eltávolítja a bőrről az elhalt sejteket, vagy mélyreható pattanás elleni bőrmaszkot, amely megtisztítja és mattosítja az arcbőrt.
Pattanás elleni kozmetikumok
A problémás bőrnek speciális ápolás kell, mert a szokványos kozmetika még tovább súlyosbíthatja a pattanásos tüneteket. Éppen ezért bízza magát a speciális pattanás elleni termékekre, amelyek olyan bevált márkák bőrgyógyászainak közreműködésével készültek, mint a Vichy, La Roche Posay, Avène, Eucerin, Bioderma vagy az A-Derma.
Kipróbálhatja a természetes pattanás elleni kozmetikumokat is, amelyek maximálisan kímélik nemcsak arcbőrét, hanem a természetet is.
A pattanás elleni legjobb készítmények
La Roche-PosayEffaclar DUO (+)kijavítja és megújítja az aknés és pattanásos bőr apró hibáit 40 ml5 020 Ft
VichyNormaderm Phytosolutionkorrekciós ápolás kettős hatással a pattanásos bőr hibáira 50 ml7 490 Ft
AvèneCleanancetisztító gél problémás és pattanásos bőrre 200 ml4 350 Ft
BiodermaSébium Globalintenzív ápolás zsíros és problémás bőrre 30 ml4 850 Ft
A pattanás gyógyítása
Hosszantartó pattanásos panaszok esetén keresse fel bőrgyógyászát. Az ő tanácsa alapján – a csúnya pattanások elleni harcban – kipróbálhat gyógyszereket is, amelyek segíthetnek a pattanások gyógyításában. A nőknek gyakran írnak elő hormonális fogamzásgátlót. A látható eredményekre viszont néhány hetet várnia kell. A pattanások állapota néha rövid időre akár súlyosbodhat is, amíg a szervezet meg nem szokja a gyógyszereket.
További tippek a pattanások kezelésére
A pattanásokra befolyással lehet a személyes higiénia, az étrend és a stressz is. Próbálja ki ezért a következő tanácsokat is:
- A nap folyamán ne érintse meg a kezével az arcát! A kézen található szennyeződések csak súlyosbítják a gyulladást.
- Ne nyomja ki és ne piszkálja a pattanásokat! Így csak kiterjesztené a pattanást, sőt, ezzel tartós sebhelyeknek teremtene alapot.
- Rendszeresen tisztítsa meg mobiltelefonja képernyőjét és gyakran mossa ki ágyneműjét, főleg a párnahuzatokat! Megszabadul így olyan szennyeződésektől és baktériumoktól, amelyek hozzájárulnak a pattanások keletkezéséhez.
- Törekedjen a jó közérzetre és mellőzze a stresszt, ami a faggyúmirigyek működését negatívan befolyásolja!
-
- Tartson kiegyensúlyozott étrendet és ne feledkezzen meg a testmozgásról, a helyes életvitel ugyanis hatással lehet a pattanások kialakulására! A pattanásokat okozó élelmiszerek közé tartoznak a tejtermékek és a magas glikémiás indexű élelmiszerek, mint az édességek vagy a fehér lisztből készült ételek, ezért ezeket inkább csak mértékkel fogyassza.
- Kerülje az erős napsütést és minden alkalommal óvja bőrét magas védőfaktorú napozókrémmel!
Hogyan takarjuk el a pattanásokat?
Jól szeretne kinézni, de nincs ideje várni, amíg a pattanások elmúlnak? Rejtse el a pattanásokat a megfelelő sminkkel. Válasszon olyan, hatóanyagokat tartalmazó, problémás arcbőrre szánt sminket, amely javítja a pattanások állapotát. Egyúttal keresse a nem komedogén termékeket, ezek ugyanis nem tömik el a pórusokat és nem adnak esélyt további pattanások kialakulásának.
Korrektor vagy smink a pattanásokra
- Az egész arcon csupán egy pár pattanás gyötri? Használjon pattanás elleni korrektort, amely elfedi azt a néhány kis hibát, amelyek megakadályozzák a tökéletes megjelenést.
- Össze szeretné hangolni a teljes arc színárnyalatát? Válassza a minőségi, pattanás elleni fedő make-up-ot, amely eltakarja az összes pattanást és pattanás utáni sebhelyet is.
Top sminkek és korrektorok a pattanásokra
La Roche-PosayEffaclar DUO (+)tónusegyesítő korrekciós ápolás a bőr tökéletlenségei és a pattanások utáni hegek ellen 40 ml6 200 Ft
BiodermaSébium Global Coverintenzíven fedő tonizáló ápolás az arcnak pattanásos bőrre 30 ml6 050 Ft
AvèneCouvrancemagas fedésű korrektor ceruza ecsettel 1,7 ml4 950 Ft
DucrayKeracnylkorrektor ceruza a pattanásos bőr hibáira 2,15 g3 490 Ft
Hogyan szabaduljunk meg a pattanások okozta sebhelyektől?
A pattanások okozta sebhelyek ellen a csipkebogyó vagy a ligetszépe olaj segíthet, vagy pedig az aloe verából készített gél, amely pompásan regenerálja a bőrt. Kipróbálhatja a kémiai peelinget vagy az IPL lámpás kezelést is. A pattanások utáni sebek elleni harc alapja azonban azok kialakulásának megelőzése, éppen ezért sohase nyomja ki vagy kapargassa a pattanásokat! Ehelyett használja a helyi SOS pattanás elleni ápolást, amely elősegíti a pattanások begyógyulását.
- La Roche-PosayEffaclar DUO (+)kijavítja és megújítja az aknés és pattanásos bőr apró hibáit 40 ml
5 020 Ft
BiodermaSébium Gel Moussanttisztító gél kombinált és zsíros bőrre3 220 Ft - tól
BiodermaSébium Night Peelfeszesítő hámlasztó szérum a bőr tökéletlenségei ellen 40 ml6 390 Ft
BiodermaSébium Pore Refinergyengéd mattító arckrém a pórusok összehúzására 30 ml4 510 Ft
- VichyNormaderm Phytosolutionkorrekciós ápolás kettős hatással a pattanásos bőr hibáira 50 ml
7 490 Ft
- BiodermaSébium Globalintenzív ápolás zsíros és problémás bőrre 30 ml
4 850 Ft
VichyNormadermszépítő hidratáló fluid felnőtteknek a bőr tökéletlenségei ellen 24h 50 ml5 080 Ft
La Roche-PosayEffaclaradsztringens arcvíz zsíros és problémás bőrre 200 ml5 490 Ft
La Roche-PosayEffaclar Hnyugtató és hidratáló krém problémás és pattanásos bőrre 40 ml5 140 Ft
BiodermaSébium H2Omicellás víz kombinált és zsíros bőrre1 290 Ft - tól
SesdermaSebovalisgyulladás- és faggyúképződésgátló gél retinollal és hialuronsavval 50 ml6 190 Ft
La Roche-PosayEffaclar Matmattító ápolás zsíros és problémás bőrre 40 ml6 190 Ft
VichyNormadermtisztító ápolás zsíros és problémás bőrre 125 ml4 720 Ft
BiodermaSébiumtisztító peeling kombinált és zsíros bőrre 100 ml4 250 Ft
- DucrayKeracnylkorrektor ceruza a pattanásos bőr hibáira 2,15 g
3 490 Ft
VichyNormadermmicellás víz normál és száraz, érzékeny bőrre zsíros és problémás bőrre 200 ml4 290 Ft
La Roche-PosayEffaclarmélyen tisztító gél zsíros és érzékeny bőrre5 290 Ft - tól
BiodermaSébiumarcvíz a vegyes és zsíros bőr egyensúlyának helyreállításához 200 ml4 550 Ft
AvèneCleanance Hydranyugtató krém hidratáló hatással 40 ml4 850 Ft
La Roche-PosayEffaclar Hhidratáló tisztító krém problémás és pattanásos bőrre 200 ml5 790 Ft
VichyNormadermtisztító asztringens tonik 200 ml4 950 Ft
AvèneCleanancehámlasztó maszk problémás és pattanásos bőrre 50 ml5 450 Ft
La Roche-PosayEffaclar DUO (+)kijavítása és megújítása az aknés bőr apró hibáit SPF 30 40 ml6 200 Ft
EucerinDermoPurenyugtató krém bőrgyógyászati pattanások elleni kezelésre 50 ml6 340 Ft
