Pattanás (akné)
A pattanás egy gyulladásos betegség, és leggyakrabban kamaszkorban jelentkezik, amikor a szervezetben egész sor változás zajlik le, amelyek jellege elsősorban hormonális. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a pattanás nem jelenik meg felnőttkorban is, vagy épp ellenkezőleg, a legkisebbeknél, az újszülöttek és csecsemők esetében.
Mik a pattanások okai?
A pattanás egyik fő oka az eltömődött szőrtüsző (komedó), amelyben gyulladás jelenhet meg. A komedó természetes módon, fokozatosan jön létre aszerint, ahogy a bőrsejtek szaporodnak a bőrben. Nem mindig okoz pattanást, az egészséges bőrben a komedó magától feloldódik.
Az immunrendszer baktériumokkal, lipidekkel vagy androgénekkel (férfi nemi hormonokkal) való reakciója következtében viszont mikrogyulladás jöhet létre a bőr alatt, amely kezdetben szabad szemmel nem látható. A gyulladás a túlzottan nagymértékű bőrfaggyú termelés következtében azonban eljuthat egészen addig a pontig, hogy a pattanás jelei láthatóvá válnak a bőrön.
A hormonok pattanások keletkezésére gyakorolt hatása
A pattanások keletkezése és a hormonális változások szoros összefüggésben állnak. Éppen ezért a nők gyakran a felnőttkor elérése után sem feltétlenül szabadulnak meg teljesen a pattanások okozta problémáktól, szemben a férfiakkal, akiknél a pattanások képződése a kamaszkor után stabilizálódik. A nőknél megjelenő pattanásokra azonban hatással vannak az olyan hormonális ingadozások, mint a terhesség, a menopauza vagy a menstruáció.
A hormonokon és az öröklődésen kívül a pattanások keletkezését a bőrápolás és a felhasznált kozmetika, a stressz mértéke, az életstílus, a pórusokban lévő baktériumok, az anabolikus szteroidok vagy a lítiumot, barbiturátokat vagy androgéneket tartalmazó gyógyszerek használata is befolyásolja.
Mik a pattanás tünetei és formái?
A faggyúmirigyek természetes módon faggyút termelnek. Hogyha a mirigyek el vannak zárva, akkor fekete vagy fehér pöttyök vagy pattanások alakulhatnak ki.
- A fekete pöttyök, vagyis nyitott komedók, kis sötét felületek, amelyek akkor keletkeznek, amikor a faggyúmirigy elzáródik.
- A fehér pöttyök olyan típusú pattanások, amelyeknél a kerek lézió, tetején fehér sapkával, kiemelkedik.
- A pattanások általában fájdalmas, elvörösödött és kiemelkedett, gennyel teli léziók.
Hogyan szabaduljunk meg a pattanásoktól
A pattanásokat nagymértékben a genetika befolyásolja, és nem létezik garantált módszer, amellyel teljesen ki lehetne azokat gyógyítani. Tüneteit azonban jelentősen csökkenthetjük és a sebhely jellegű hatásokat is csillapíthatjuk. Mi segít a pattanások ellen?
A problémás bőr ápolása
A pattanások elleni harcban segít, ha betartjuk az arcbőrápolás megfelelő szokásait:
- A legjobb alap a jól megtisztított bőr, amelyben nincs helye a gyulladást okozó nemkívánatos baktériumoknak. A tisztítást végezze el naponta kétszer: reggel és este. Szerezzen be jó minőségű micelláris pattanás elleni vizet vagy pattanás elleni tisztítógélt. Használjon alkoholmentes tisztító és sminklemosó készítményeket, amelyek nem irritálják és nem szárítják ki a bőrt, mivel a kiszáradt bőr hajlamos még több faggyút termelni.
- A megtisztított arcbőrnek szüksége van megfelelő mennyiségű hidratálásra. Használjon olyan kenőcsöt vagy pattanás elleni krémet, amely felgyorsítja a pattanások gyógyulását, és ezen felül harcba száll az új pattanások keletkezése ellen.
- Az éjszaka folyamán alkalmazzon közvetlenül a pattanásokra olyan helyi ápolást, amely felgyorsítja a gyógyulásukat.
- Heti egy alkalommal alkalmazzon peelinget a problémás arcbőrre, amely eltávolítja a bőrről az elhalt sejteket, vagy mélyreható pattanás elleni bőrmaszkot, amely megtisztítja és mattosítja az arcbőrt.
Pattanás elleni kozmetikumok
A problémás bőrnek speciális ápolás kell, mert a szokványos kozmetika még tovább súlyosbíthatja a pattanásos tüneteket. Éppen ezért bízza magát a speciális pattanás elleni termékekre, amelyek olyan bevált márkák bőrgyógyászainak közreműködésével készültek, mint a Vichy, La Roche Posay, Avène, Eucerin, Bioderma vagy az A-Derma.
Kipróbálhatja a természetes pattanás elleni kozmetikumokat is, amelyek maximálisan kímélik nemcsak arcbőrét, hanem a természetet is.
A pattanás elleni legjobb készítmények
La Roche-PosayEffaclar DUO (+)kijavítja és megújítja az aknés és pattanásos bőr apró hibáit5 020 Ft
VichyNormaderm Phytosolutionkorrekciós ápolás kettős hatással a pattanásos bőr hibáira6 690 Ft - tól
AvèneCleanancetisztító gél problémás és pattanásos bőrre4 350 Ft
BiodermaSébium Globalintenzív ápolás zsíros és problémás bőrre4 700 Ft
A pattanás gyógyítása
Hosszantartó pattanásos panaszok esetén keresse fel bőrgyógyászát. Az ő tanácsa alapján – a csúnya pattanások elleni harcban – kipróbálhat gyógyszereket is, amelyek segíthetnek a pattanások gyógyításában. A nőknek gyakran írnak elő hormonális fogamzásgátlót. A látható eredményekre viszont néhány hetet várnia kell. A pattanások állapota néha rövid időre akár súlyosbodhat is, amíg a szervezet meg nem szokja a gyógyszereket.
További tippek a pattanások kezelésére
A pattanásokra befolyással lehet a személyes higiénia, az étrend és a stressz is. Próbálja ki ezért a következő tanácsokat is:
- A nap folyamán ne érintse meg a kezével az arcát! A kézen található szennyeződések csak súlyosbítják a gyulladást.
- Ne nyomja ki és ne piszkálja a pattanásokat! Így csak kiterjesztené a pattanást, sőt, ezzel tartós sebhelyeknek teremtene alapot.
- Rendszeresen tisztítsa meg mobiltelefonja képernyőjét és gyakran mossa ki ágyneműjét, főleg a párnahuzatokat! Megszabadul így olyan szennyeződésektől és baktériumoktól, amelyek hozzájárulnak a pattanások keletkezéséhez.
- Törekedjen a jó közérzetre és mellőzze a stresszt, ami a faggyúmirigyek működését negatívan befolyásolja!
-
- Tartson kiegyensúlyozott étrendet és ne feledkezzen meg a testmozgásról, a helyes életvitel ugyanis hatással lehet a pattanások kialakulására! A pattanásokat okozó élelmiszerek közé tartoznak a tejtermékek és a magas glikémiás indexű élelmiszerek, mint az édességek vagy a fehér lisztből készült ételek, ezért ezeket inkább csak mértékkel fogyassza.
- Kerülje az erős napsütést és minden alkalommal óvja bőrét magas védőfaktorú napozókrémmel!
Hogyan takarjuk el a pattanásokat?
Jól szeretne kinézni, de nincs ideje várni, amíg a pattanások elmúlnak? Rejtse el a pattanásokat a megfelelő sminkkel. Válasszon olyan, hatóanyagokat tartalmazó, problémás arcbőrre szánt sminket, amely javítja a pattanások állapotát. Egyúttal keresse a nem komedogén termékeket, ezek ugyanis nem tömik el a pórusokat és nem adnak esélyt további pattanások kialakulásának.
Korrektor vagy smink a pattanásokra
- Az egész arcon csupán egy pár pattanás gyötri? Használjon pattanás elleni korrektort, amely elfedi azt a néhány kis hibát, amelyek megakadályozzák a tökéletes megjelenést.
- Össze szeretné hangolni a teljes arc színárnyalatát? Válassza a minőségi, pattanás elleni fedő make-up-ot, amely eltakarja az összes pattanást és pattanás utáni sebhelyet is.
Top sminkek és korrektorok a pattanásokra
La Roche-PosayEffaclar DUO (+)tónusegyesítő korrekciós ápolás a bőr tökéletlenségei és a pattanások utáni hegek ellen6 010 Ft
BiodermaSébium Global Coverintenzíven fedő tonizáló ápolás az arcnak pattanásos bőrre6 050 Ft
AvèneCouvrancemagas fedésű korrektor ceruza ecsettel4 950 Ft
DucrayKeracnylkorrektor ceruza a pattanásos bőr hibáira3 490 Ft
Hogyan szabaduljunk meg a pattanások okozta sebhelyektől?
A pattanások okozta sebhelyek ellen a csipkebogyó vagy a ligetszépe olaj segíthet, vagy pedig az aloe verából készített gél, amely pompásan regenerálja a bőrt. Kipróbálhatja a kémiai peelinget vagy az IPL lámpás kezelést is. A pattanások utáni sebek elleni harc alapja azonban azok kialakulásának megelőzése, éppen ezért sohase nyomja ki vagy kapargassa a pattanásokat! Ehelyett használja a helyi SOS pattanás elleni ápolást, amely elősegíti a pattanások begyógyulását.
Választott már
Szűrő bezárása
- La Roche-PosayEffaclar DUO (+)kijavítja és megújítja az aknés és pattanásos bőr apró hibáit 40 ml
5 020 Ft
BiodermaSébium Gel Moussanttisztító gél kombinált és zsíros bőrre3 180 Ft - tól
BiodermaSébium Pore Refinerbőr szérum kombinált és zsíros bőrre 30 ml4 480 Ft
La Roche-PosayEffaclar Hnyugtató és hidratáló krém problémás és pattanásos bőrre 40 ml5 070 Ft
SesdermaSebovalisgyulladás- és faggyúképződésgátló gél retinollal és hialuronsavval 50 ml6 190 Ft
- VichyNormaderm Phytosolutionkorrekciós ápolás kettős hatással a pattanásos bőr hibáira 50 ml
6 690 Ft
BiodermaSébiumtisztító peeling kombinált és zsíros bőrre 100 ml4 240 Ft
AvèneTriAcnéal EXPERTemulzió problémás és pattanásos bőrre 30 ml5 290 Ft
VichyNormadermmélyen tisztító gél a bőrhibákra5 290 Ft - tól
VichyNormaderm Anti-Agenappali krém az első ráncokra zsíros és problémás bőrre 50 ml6 260 Ft
BiodermaSébium H2Omicellás víz kombinált és zsíros bőrre1 290 Ft - tól
- La Roche-PosayEffaclar DUO (+)tónusegyesítő korrekciós ápolás a bőr tökéletlenségei és a pattanások utáni hegek ellen
6 010 Ft - tól
VichyNormadermszépítő hidratáló fluid felnőtteknek a bőr tökéletlenségei ellen 24h 50 ml6 340 Ft
VichyNormadermmicellás víz normál és száraz, érzékeny bőrre zsíros és problémás bőrre 200 ml3 900 Ft
La Roche-PosaySerozincnyugtató spray érzékeny, irritált bőrre 150 ml3 490 Ft
AkcióLa Roche-PosayEffaclarmélyen tisztító gél zsíros és érzékeny bőrre5 190 Ft - tól
UriageHyséachelyi ápolás éjszakára a pattanásos bőr hibáira 15 g5 590 Ft
La Roche-PosayEffaclar K (+)bőrélénkítő mattító krém zsíros és problémás bőrre 40 ml5 790 Ft
VichyNormadermtisztító asztringens tonik 200 ml4 780 Ft
La Roche-PosayEffaclaradsztringens arcvíz zsíros és problémás bőrre 200 ml5 390 Ft
BiodermaSébium Hydrahidratáló krém zsíros bőrre 40 ml4 320 Ft
- BiodermaSébium Globalintenzív ápolás zsíros és problémás bőrre 30 ml
4 700 Ft
La Roche-PosayEffaclar Hhidratáló tisztító krém problémás és pattanásos bőrre 200 ml5 590 Ft
CetaphilEMtisztító micellás emulzió pumpás4 990 Ft - tól
