Tippek és tanácsok leendő anyukáknak

Égnek áll a haja, ha a gátvágásra gondol? Az ún. epiziotómia egy gyakori eljárás, amely megkönnyíti a baba megszülését. A gyógyulás azonban nem mindig a tervek szerint alakul, így amennyiben a gátvágást inkább szeretné elkerülni, a terhesség alatt masszírozza a gátat speciális masszázsolajjal. Ezzel felkészítheti egy szokatlan gyakorlatra a szülés végén, és elkerülheti a gát átvágását.

Ha terhes nőknek szánt kozmetikumokról van szó, figyelmesebben olvassa el az egyes termékek összetételét. Kerülje a retinolt, amely gyakran megtalálható az aknéra hajlamos arcbőr számára ajánlott termékekben. Magasabb koncentrációja ugyanis negatívan hat a magzat fejlődésére. Nyáron pedig a napon a pocakját inkább ásványi védőszűrővel ellátott krémekkel kenje be.

TIPP! Mikor máskor, mint a terhesség érzékeny időszakában érdemes kipróbálni a minimalista összetételű  natúr kozmetikumokat?

Amikor a baba alszik, az anyuka megengedheti magának a zuhanyozásnak nevezett luxust! Csak kapcsolja be a babaőrt, és tartsa mindig maga mellett. Nemcsak az első hathetes időszak alatt érdemes olyan intim higiéniai készítményeket használni, amelyek nem csípnek, és ezen túl visszaállítják az intim területek természetes pH-értékét is. És mi legyen a babával? A babát fürdesse olajos vízben, és a fürdetés során figyeljen a redők és ujjacskák közötti, az áll alatti és a fül mögötti hajlatokra.

A szoptatós melltartó már szintúgy határozottan a második otthonává válik. Amennyiben nem szoptat, ne hajtsa le a fejét. Az évszázad találmánya a cumisüveg melegítő, amely a tejtápszer vagy akár az étel optimális hőmérsékletét tartja fenn. Sokáig és gyakran fogja használni. Ráadásul nem csak otthon, hanem utazáskor is praktikus!