Hajhullás
- Érzékeny fejbőr 67
- Korpa 18
- Minden fejbőrtípus 272
- Normál fejbőr 32
- Száraz fejbőr 3
- Viszkető fejbőr 44
- Zsíros fejbőr 9
- L’Oréal Professionnel 6
- Schwarzkopf Professional 2
- Kérastase 15
- Wella Professionals 2
- TIGI 1
- 4Organic 1
- Alfaparf Milano 8
- Alpecin 9
- Alterna 2
- American Crew 1
- Apivita 3
- Aveda 2
- Beviro 1
- Biolage 2
- Bione Cosmetics 3
- Brazil Keratin 1
- Cannaderm 2
- Capillan 1
- Christophe Robin 1
- Collistar 2
- Color WOW 1
- Crescina 28
- Curapil 5
- DANDY 1
- Davines 4
- Dermacol 2
- Dermedic 3
- Dr Irena Eris 1
- Dr. Santé 6
- Ducray 4
- DX2 2
- Eucerin 2
- Eveline Cosmetics 8
- Fanola 1
- Farmona 10
- Framesi 8
- Garnier 4
- Gestil 5
- Goldwell 5
- Green Pharmacy 7
- HASK 3
- Head & Shoulders 2
- Helia-D 3
- Holika Holika 2
- Ideepharm 6
- Inebrya 3
- Intensive Hair Therapy 4
- John Masters Organics 1
- Kallos 3
- Kevin Murphy 2
- Korres 1
- Kvitok 2
- L’biotica 3
- L’Oréal Paris 5
- label.m 1
- Labo Hair Loss 2
- La'dor 4
- Londa Professional 1
- Long 4 Lashes 3
- Mane 'N Tail 1
- Maria Nila 4
- Milk Shake 4
- Milva 14
- Montibello 3
- Natucain 1
- Nioxin 36
- Pantene 1
- Phyto 4
- Plantur 8
- Redken 2
- René Furterer 5
- Renovality 1
- Revalid 3
- RevitaLash 1
- Revlon Professional 2
- Saffee 1
- Sesderma 2
- Shiseido 2
- Sisley 1
- Subrina Professional 3
- Tołpa 3
- Tolure Cosmetics 1
- Vichy 6
- Vis Plantis 2
- Vlasové hnojivo 2
- Weleda 1
- WoodenSpoon 1
- Yves Rocher 2
- Ziaja Med 1
- Festett haj 14
- Melíros haj 1
- Minden hajtípus 267
- Normál haj 6
- Ősz hajra 2
- Sötét haj 3
- Szőke és szőkített haj 1
- Vékony szálú haj 59
- A haj könnyű kifésülése 14
- A túlzott faggyútermelés szabályozása 12
- Anti-age 1
- Fény és selymesség 38
- Feszesítő 4
- Hajdúsító 38
- Hajsimító 5
- Hajszín megóvása 5
- Hámlasztás 1
- Hidratálás 51
- Hővédelem 5
- Korpásodás ellen 17
- Meghatározás és textúra 2
- Növekedést serkentő 216
- Nyugtatás 42
- Regenerálás 68
- Revitalizáció 19
- Rögzítés 2
- Sárga tónusok semlegesítése 1
- Sűrűség és vitalitás 175
- Táplálás 108
- Tisztítás 19
- Töredezett hajvégek megelőzése 4
- Védelem a külső hatásokkal szemben 8
- Férfiaknak 73
- Illatok lakásba 1
- Nőknek 293
- Unisex 15
Hullik a hajam, mit tegyek?
A hajhullás teljesen természetes folyamat, ugyanis naponta hajszálak százaitól válunk meg. A haj folyamatosan nő, kihullik és új hajszálak nőnek helyette. Így 4 -6 évente teljesen megújul a hajkoronánk. Különösen intenzív ez a folyamat tavasszal és ősszel. A hirtelen megjelenő erős hajhullás azonban aggodalomra adhat okot. A test így jelez, hogy valami nincs rendben, legyen szó nem megfelelő táplálkozásról, amiből hiányoznak a kellő tápanyagok, hormonális változásokról vagy betegségről. Szóval, ha a párnáján rendszeresen hajcsomókat talál, ne hagyja figyelmen kívül. Aggódalomra azonban semmi ok, vannak termékek hajhullás ellen.
A hajhullás okai
Rengetegszer hallunk a férfi kopaszodásról, amit a genetika okoz. Ezt úgynevezett androgén alopenciának hívják, azaz férfi típusú hajhullás, ami a haj megnőtt érzékenysége a tesztoszteronra, melynek következtében sérülnek a hajhagymák. A kopaszodásról rengeteget hallunk és még annál több kopaszodás elleni készítményt találunk, az az igazság, hogy a hajhullás a nők nagy részét is érinti. Nem szükséges mindig hormonális problémának állnia a háttérben, mint mondjuk a terhesség alatti hajhullás. A hajhullás okait gyakran a tünet megjelenése előtti pár hónapban kell keresnünk, és ha megleljük a kiváltó okot, akár kis változással is nagy eredményt érhetünk el.
„Mitől hullik a hajam” – kérdezik sokan. Íme pár lehetséges ok:
- Genetikai okok – ez a leggyakrabb férfiaknál.
- Hormonális változások és alacsony ösztrogénszint
- Vitaminhiányos étrend
- Túlzott vitaminfogyasztás
- Pajzsmirigyműködés zavar
- Stressz okozta hajhullás
- Nem megfelelő kozmetikumok
- Lehetséges fertőzés
- Sapka túlzott viselése
- Túl erős copf vagy konty
- Életstílus
- Orvosságok
- Megerőltető diéta
A gyereknél is előfordulhat hajhullás, bár teljesen más okok miatt, mint a felnőtteknél. A túlzott hajhullás főleg a 4-7 hónapos babáknál, illetve a pubertásoknál jelenik meg. Azonban a gyermekeknél megjelent túlzott hajhullásnál érdemes mindig felkeresni egy gyermekorvost.
Hogyan a hajhullás ellen, azaz a hajhullás típusai
A hajhullás okai 3 fő kategóriára oszthatóak. Ha sikerül beazonosítania, melyik típusba tartozik könnyeben találhat megfelelő készítményt a hajhullás ellen, illetve könnyedén megtudhatja min kell változtatnia az életében, hogy legyőzze a hajhullást.
- Genetika okozta hajhullás – ez a leggyakoribb ok a férfiaknál. Ritkábban a menopauzás nőknél is előfordul. Az új hajszálak növekedési ideje lerövidül, így több hajszál hullik ki, mint amennyi nő, aminek következtében elkezd ritkulni a hajkorona. A férfiaknál először a homlok feletti területeken tűnik el a haj, majd a fej búbján. A nőknél éppen fordítva.
- Túlzott hajhullás az egész fejbőrön – ám a kopasz/ritka területek nem szembetűnőek. Ez a típusú hajhullás jelentkezik szoptatáskor vagy terhességkor. Ez ellen a hajhullás ellen könnyen védekezhet, ha megerősíti a hajhagymákat hajhullás elleni készítményekkel.
- Foltos hajhullás (alopecia areata) – látható kopasz foltok. A legtöbb esetben gyerekeket érint.
Időszakos hajhullás
Tavasszal és ősszel gyakoribbak a hajhullási panaszok. Ez a hajhullási időszak főleg a nőkre jellemző. Mik az erős hajhullás szezonális okai? Erre remek magyarázatot ad, ha megismerjük, miként működik a hajciklus. A hajciklus a nőknél 2-6 év, míg a férfiaknál kicsit rövidebb.
- A hajszálak 85%-a az ún. első fázisban van éppen, ami a növekedési (anagén) fázisnak hívnak.
- A második nyugalmi (katagén) szakasz megközelítőleg két hétig tart, amikor megáll a hajszál növekedése. Ebben a szakaszban a hajszálak 5%-a van.
- Nagyjából a hajszálak 10%-a van elhalási (telogén) fázisban. Ennek a szakasznak a végén, ami megközelítőleg 1-2 hónap kihull a haj és helyén az új hajszál kezd nőni.
A nyári időszakban a nap, a fény és a magas hőmérséklet hatására több hajszál kerül a telogén szakaszba, ami több hajszál elvesztését okozza a fázis végére, éppen szeptember-október környékén. Ezért, ha a hajkefében több hajszállal néz szembe, mint azt megszokta építsen be a hajmosásába hajhullás elleni sampont.
Hajhullás elleni csodaszer – létezik megoldás a hajhullásra?
A hajhullásra mindenkinek más megoldás válik be. Valaki a házi praktikáknak hála, valaki pedig a kozmetikumok segítségével találta meg a megoldást. Mindenképpen fontos, hogy az életünkbe egy kisebb életmódváltást is be kell terveznünk, ha nem szeretnénk kopaszon végezni.
A hajhullás ellen házilag is próbálhatunk megoldást találni. A legtöbb praktika a ricinusolaj használatát ajánlja. Ez az olaj számtalan egészséges felhasználási móddal rendelkezik. Táplálja a hajhagymákat és elősegíti a haj növekedését. Javasolt még elkerülni a hajszárítót és az étrendbe omega 3 zsírsavban gazdag élelmiszereket beépíteni.
Mi a legjobb megoldás a hajhullás ellen nőknek?
- Építsen be az étrendjébe olyan élelmiszereket, melyek támogatják a haj növekedését (B- és C-vitamin, vas, cink, magnézium).
- Pihenjen sokat és kerülje a stressz faktorokat (meditáljon, mozogjon).
- Legyen kíméletes a hajával (ne mossa gyakran a haját, az agresszív fésülködést kerülje).
- Ne használjon gyakran hajszárítót, hajgöndörítőt vagy hajvasalót.
- Gyengéden masszírozza át fejbőrét a jobb vérellátásért.
- Használjon hajkúrát, melyet a fejbőrbe kell masszírozni.
Mit használjunk kopaszodás ellen?
A kopaszodás a férfiak nagy százalékát érint. A hajhullás ellen férfiaknak érdemes figyelembe venniük a fentebb nőknek ajánlott életviteli tippeket, illetve olyan kopaszodás elleni termékeket használni, amik koffeint, cinket vagy mentakivonatot tartalmaznak. Végső esetben megoldás lehet a hajbeültetés, melynek hála sok férfi kapta vissza sármját.
Mint azt mind tudjuk, hajhullás elleni csodaszer nem létezik. Csupán megfelelően kiválasztott termékekkel lelassíthatjuk a hajszálak elvesztését és segíthetünk a hajhagymáknak a növekedés serkentésében. Tekintse meg a Notino oldalán található hajhullás elleni készítményeket és búcsúzzon el a szőnyegen ragadt hajszálaktól.