Rosacea
Bőrpír, kitágult hajszálerek az arcon, orron és állon, bőrirritáció és bőrfeszülés. Érzékeny bőr vagy több annál? Olvassa el, mi a rosacea (rozácea) vagy kuperózis, amely gyakran a rosacea előtt jelentkezik. Az egészséges adag türelem és a megfelelő bőrápolás ugyanis szelídítő hatással van rá, így a jövőben a lángoló arcbőr előfordulása minimálisra csökkenthető.
| Termékek |
Pontosan mit értünk rosacea alatt?
A rozácea vagy latinul rosacea krónikus bőrgyulladás, amely az emberek 10%-át gyötri az egész világon. Mik a rosacea tünetei? Erős, hosszan tartó bőrpír jellemzi, amely kitágult és megpattant hajszálereket eredményez az arcon. Az arcbőr túlérzékeny, gyulladásos, kellemetlenül csíp, száraz és feszült.
Nem múló kipirosodás
Megpattant hajszálerek az arcon, az állon, az orron és súlyosabb esetekben a szemkörnyéken vagy magában a szemben is, amely az átlagos bőrirritációval ellentétben nem múlik el.
Az öröklődés szerepe
Az arcon a bőrpír jellemzően 30–60 éves kor között jelentkezik. Leginkább a világos bőrű, kék szemű, világos hajú egyének hajlamosak rá. A külső kiváltó okok mellett a genetika is fontos szerepet játszik.
A férfiaknál nehezebb lefolyású
A rosacea gyakoribb a nőknél, a férfiaknál azonban gyakran súlyosabb lefolyású. A férfiaknál a súlyosabb esetekben az orr szöveteinek megvastagodása (ún. rhinophyma) figyelhető meg.
Mi a kuperózis?
A kuperózis a hiperszenzitivitás állapotához hasonló és gyakran a rosacea előfázisaként jelentkezik. Az arcbőr kipirosodik a hirtelen hőmérséklet-változás hatására, ha az egyén kintről bemegy vagy stresszt tapasztal. Összességében azonban enyhébb, mint a rosacea.
Az arcbőrön látható kis, piros hajszálerek jelennek meg, amelyek kitágulnak és nem olyan gyorsan húzódnak össze, mint egészséges arcbőr esetén, és az enyhébb bőrpír néhány percig, de órákig is eltarthat. Könnyen lép fel az arcon bőrirritáció, ami különösen a nem megfelelő kozmetikumok használatának tudható be.
Rosacea × kuperózis
Hogyan különböztethető meg a rosacea a kuperózistól? Kuperózis esetén az arcbőr érzékeny, azonban nem gyulladt. Rosacea esetén a bőrpír napokig, hónapokig tart, de akár tartósan is megmaradhat. Gyorsabban kialakul, pl. fűszeres ételek vagy forró kávé fogyasztásakor.
Egyes szakemberek szerint a kuperózis egy különálló diagnózisnak tekintendő, mások a rosacea korai szakaszaként azonosítják be. Így vagy úgy, a kuperózist semmiképp ne hagyja figyelmen kívül. Ha időben foglalkozik vele, pl. életmódot és kozmetikumokat vált, az arcbőre újra a megszokott állapotába kerül.
Kuperózis és kitágult hajszálerek esetén ajánlott kozmetikumok
A rosacea típusai
A rosacea az arcon különböző formákban nyilvánul meg. Ezért olykor nehéz azonnal felismerni és időben megoldást keresni rá. Egy ember több típusával is küzdhet egyszerre.
1. típus: Bőrpír és látható megpattant hajszálerek az arcon
A rosacea ezen típusába „csak” a bőrpír sorolható. A hajszálerek a bőrben nem húzódnak össze, mint a normál bőr esetében, és az arcbőr gyors véráramlása napokig, hetekig vagy hónapokig tartó bőrpírt okoz.
2. típus: Gyulladás és hólyagok
Ez a típus „acne rosacea” néven is ismert. Az arcbőrön pattanáshoz hasonló hólyagok képződnek – papulák és pasztulák, amelyek kidudorodnak és körülöttük jelentős bőrpír észlelhető. A normál pattanásoktól eltérően azonban nem velejárói a komedók (eltömődött pórusok) vagy a mitesszerek.
3. típus: A szemet érintő rosacea
Ritka esetekben a rosacea a szemet is érintheti. Ekkor a hajszálerek kitágulásáról és megpattanásáról van szó, a szem pedig bepirosodik, irritált és száraz. A szem körül véraláfutások alakulhatnak ki. Ha erről a változatról van szó, mielőbb érdemes orvoshoz fordulni, szélsőséges esetekben ugyanis látáskárosodáshoz vezethet.
4. típus: Rosacea az orron és az orr szöveteinek megvastagodása
A rosacea kivételes és súlyos vagy kezeletlen eseteiben ismételt gyulladás hatására az arcbőr, jellemzően az orrkörnyéki bőr megvastagodása figyelhető meg. Az ún. rhinophyma ismertetőjegye a tartós bőrpír, a megnagyobbodott és deformált orr.
A rosacea okai és kockázati tényezői
A következők lángoló, kellemetlen érzetet, fokozott kipirosodást és gyulladást váltanak ki. Amint megtudja, mi súlyosbítja az Önnél fellépő rosaceát, mindent meg tud tenni az állapota javulása érdekében.
Hőmérséklet-változások
A hirtelen hőmérséklet-változások, pl. kinti hidegből fűtött helyiségbe lépéskor forróság öntheti el, az arca éghet és kipirosodhat. Ez a hő hatására kitáguló és a rosacea miatt nem összehúzódó hajszálereknek tudható be.
Nem megfelelő ételek és italok
Az alkohol, a dohány, a csípős és fűszeres, de a túl forró ételek és italok is okozhatnak hőhullámokat és bőrpírt. Ezeket lehetőleg kerülje. A levest vagy a teát fogyasztás előtt hagyja kicsit kihűlni.
Nap
A következő kockázati tényező az ultraibolya sugarak. Az érzékeny bőrt könnyen érheti bőrirritáció, túlhevülhet és diszkomfort érzékelhető. Mindig védekezzen széles karimájú kalappal és speciális fényvédőkkel.
Fokozott izzadás
A szaunázás, forró fürdő és intenzív sport nem ajánlott. A mozgás hasznos, de ügyeljen rá, hogy ne hevüljön túl. Válasszon kevésbé megterhelő edzésformát, mint a jóga vagy erőnléti edzés, és tartson szüneteket.
Szennyeződés
A szmog, a por, a szálló virágpor vagy a cigarettafüst valóban meggyötri az arcbőrt. Határozottan kerülje a befüstölt helyiségeket, és amikor kint erősen érezhető a szmog, tartózkodjon inkább bent.
Stressz és zaklatottság
Az érzelmi feszültség szintén kockázatos. Bár a stresszes élethelyzetek néha kivédhetetlenek, ne essen pánikba. Lassítson, próbáljon meditálni, légzőgyakorlatokat és relaxációs technikákat végezni vagy tartózkodjon a természetben.
A legjobb kozmetikumok rosaceára
Mindenesetre kerülje az illatanyagokat, színezőanyagokat, illóolajokat vagy erős aktív összetevőket tartalmazó kozmetikumokat. Lehetőleg használjon bőrkímélő készítményeket, amelyek kimondottan rosaceára készültek. Kiváló összetevők például a ceramidok és az azelainsav, amely segít erősíteni a megbolygatott bőrgátat és nyugtatni a begyulladt bőrt.
A megfelelő kozmetikumok általában arról ismerhetők fel, hogy kellemes és hűsítő hatást gyakorolnak az arcbőrre. A nem megfelelő kozmetikumok ellenben égethetik és csíphetik az arcbőrt.
Arcápolási rutin lépésről lépésre
A rosaceás bőr minden közül a legegyszerűbb és legkíméletesebb arcápolási rutint kívánja.
1. Kíméletes tisztítás:
Felejtse el a double cleansing vagy bőrradírozás trendjét. Válasszon bőrkímélő arctisztító kozmetikumokat rosaceás bőrre, amelyek nem szárítják és nem irritálják az arcbőrt.
Arctisztítók érzékeny bőrre
2. Nyugtató arckrém bőrpírra:
A hidratálás az érzékeny bőr nélkülözhetetlen bőrápolási lépése, ám önmagában nem elég. A legjobb rosaceára készült krém ugyanis a bőrgátat is erősíti, enyhíti a bőrpírt és nyugtatja az irritált bőrt. Kiválóak a ceramidok, és ha az arcbőre jól tűri, a niacinamid is.
Rosacea elleni krémek
3. Fényvédelem nap mint nap:
A széles spektrumú védelmet biztosító ásványi fényvédő egyszerűen nélkülözhetetlen, mivel az UV-sugárzás a rosacea egyik fő okozója. A klasszikus kémiai fényvédők irritálják az érzékeny arcbőrt, így több kárt okoznak benne, mint amennyi hasznot hoznak.
Kíméletes fényvédőkrémek
4. A korrekciós rosacea krémek növelik az önbizalmat:
Ha el kívánja fedni a bőrpírt, a mindennapi komfortérzetért használjon kimondottan kuperózisra vagy rosaceára készült színezett krémeket. Pigmenteket tartalmaznak, amelyek teljesen elfedik a bőrpírt, az összetételük pedig nem vált ki bőrirritációt.
Színezett krémek
A rosacea kezelése? Ne halogassa az orvoslátogatást!
Ha arra gyanakszik, hogy kuperózis vagy rosacea ütötte fel Önnél a fejét, mindenképp keressen fel egy bőrgyógyászt, aki segít kideríteni, hogy milyen termékek és szokások működhetnek az Ön esetében a leginkább, és felírhat Önnek receptre kapható gyógyszereket, vagy javasolhatja a megpattant arcerek lézeres vagy IPL villanófényes eltávolítását.
Mítoszok és hiedelmek a rosaceáról
1. mítosz: A piros arc és megnagyobbodott orr az alkoholizmus jele. Az alkohol ugyan erősíti a rosacea tüneteit, semmiképp nem a rosacea okozója vagy kiváltó oka. Az rosszabb, hogy az arc elváltozásai erős önbizalomvesztéshez vezethetnek, ezért a csúf mítosz csak fokozza az ezzel kapcsolatban kialakult stresszt.
2. mítosz: A rosacea fertőző. Fertőző a rosacea? Semmiképpen. A pontos okozója egyelőre nem ismert, de a legnagyobb szerep a fototípusnak és a genetikai adottságoknak tudható be.
3. mítosz: A rosacea nem kezelhető. Ez már régen nem igaz. Annak ellenére, hogy a rosacea nem teljesen gyógyítható, a bőrgyőgyásznál tett látogatások, a kiváltó okok ismerete és a megfelelő kozmetikumok használata segíthet kordában tartani a tüneteket és meggátolni a súlyosbodásukat.
