A lábizzadás és a kellemetlen szag elég gyakori probléma, amely még tökéletes higiénia esetén sem kerülhető el. A lábszag okai azonban általában egyszerűek és nagyon könnyen megszüntethetők. Olvassa el tippjeinket a lábszag ellen, fedezze fel a legjobb lábizzadás elleni készítményeket, és ne adjon esélyt a kellemetlen szagnak!
Mi okozza a lábszagot?
A lábszag vagy bromodosis oka az izzadt lábon elszaporodott baktériumok, amelyek elhalt hámsejtekkel táplálkoznak. A baktériumok vajsavat tartalmazó salakanyagokat választanak ki, ez felelős a kellemetlen szagért. A lábszag okai tehát a baktériumok elszaporodásához ideális körülmények, azaz nemcsak a baktériumok számára bőséges táplálék, hanem egyúttal a zoknikon és cipőkön felhalmozódó izzadság miatt kialakuló optimális hőmérséklet és páratartalom is.
Mi befolyásolja még a túlzott izzadást és a lábszagot?
- genetikai hajlam
- hormonváltozások
- pszichikai változások
- egyes betegségek és szervi rendellenességek
- cinkhiányos táplálkozás
- bőrgombásodás
Hogyan ismerhető fel a lábgomba?
Az erős lábszagot bőrgombák is okozhatják, amelyek a cipőket is megfertőzik, és nedves környezetben gyorsan szaporodnak. A lábgomba orvosi kezelést igényel, ezért ne halogassa és forduljon orvoshoz, ha ezeket a tüneteket észleli a lábán:
- kipirosodott és száraz bőr
- elszíneződött vagy töredezett körmök a lábon
- a bőr kirepedezése
- viszkető és égő bőr a lábujjak között és máshol a lábon
- erős lábszag
Hogyan szabaduljunk meg a lábszagtól
Az első lépés a lábon megtalálható, lábszagért felelős baktériumok eltávolítása, és a cipőben történő lábizzadás maximális csökkentése. Miként érhetjük ezt el?
- Ha lehetséges, mossa meg a lábát naponta többször antibakteriális szappannal, meleg vízben.
- Rendszeresen távolítsa el a lábakon lévő megkeményedett, elhalt bőrt.
- Gyakran vágja le és tartsa tisztán a lábkörmöket.
- Lábmosás után mindig alaposan szárítsa meg a lábát.
- Viseljen jó minőségű, légáteresztő anyagból készült lábbelit.
- Váltogassa gyakran a cipőit, és viselés után legalább 24 órán át hagyja őket száradni.
- Nyáron viseljen többnyire nyitott cipőt, és gyakran szellőztesse a lábát.
- Kerülje a szintetikus zoknikat, és naponta többször cseréljen zoknit.
- Kerülje a túl szoros cipők viselését.
- Kerülje a mezítláb járást, mivel a padlóról, szőnyegről vagy akár a közös zuhanyzóból könnyebben átkerül a gomba a lábra.
Válasszon lábizzadás és lábszag elleni készítményeket
Mi az, ami garantáltan működik a lábszag ellen? A megelőzés! Ugyanis csak a rendszeres és következetes lábápolás segít megelőzni a lábszagot, csökkenteni lábizzadást, és segít elkerülni a kellemetlen helyzeteket.
Lábfürdők a tökéletes tisztálkodáshoz
A pihentető lábfürdők hatékonyan csökkentik a túlzott izzadást, enyhítik a lábak fáradtságát, elősegítik a vérkeringést és kellemes pihentető perceket nyújtanak. A fürdő után mindenképpen öblítse le a lábát tiszta vízben, és alaposan szárítsa meg, különösen a lábujjak között. Akut probléma esetén naponta kétszer, majd fokozatosan legalább hetente kétszer kényeztesse lábát lábfürdővel.
A mi tippünk: A lábfürdő vége felé néhány csepp teafaolaj koncentrátumot is adhat a fürdőhöz, hogy felvegye a harcot a baktériumok elszaporodásával. A lábakat azonban legfeljebb 5 percig hagyja a teafaolajos fürdőben.
Izzadásgátló lábpúder, amely felveszi a nedvességet
A lábporok és lábpúderek illatosítanak, és kellemesen száraz érzést biztosítanak a bőrön, mivel tökéletesen felszívják a nedvességet, elnyelik a szagokat és megnyugtatják a láb bőrét. Emellett fertőtlenítő hatásuknak köszönhetően a dezodorokhoz hasonlóan működnek.
A mi tippünk: A legjobb hatás elérése érdekében a lábpúdert reggel és este ajánlott felvinni a teljesen száraz lábra, annak érdekében, hogy az enyhén nedves lábon ne képződjön zsíros anyag.
Lábspray-k, amelyek felfrissítik a lábat a nap folyamán
A lábak napközbeni felfrissítéséhez a legjobb lábszag elleni spray, amelyet mindenhová magával vihet. Gyors és egyszerű alkalmazása biztosítja a diszkrét használatot a munkahelyen és útközben is. Válasszon:
- Egyszerűen csak vigye fel egyenletesen a lábszag elleni spray-t a láb bőrére a nap bármely szakában. Az izzadásgátló lábspray lehet szagtalanító vagy izzadásgátló hatású, amely csökkenti a cipő nedvesedését.
- A cipőbe való lábszag elleni spray felszívja a cipőkben lévő kellemetlen szagokat, és higiénikusan tisztává teszi azokat.
A legjobb spray-k láb- és cipőszag ellen
Szabaduljon meg a lábán lévő a bőrkeményedéstől
A láb megkeményedett bőre az izzadsággal együtt ideális táptalajt teremt a lábszagot okozó baktériumoknak. Ezért lehetőleg hetente egyszer szánjon időt rá, és gyengéden távolítsa el a bőrkeményedéseket. Ebben segítségére lesz:
- A habkő egy olcsó eszköz, amellyel fürdés után mechanikusan lecsiszolhatja a megkeményedett bőrt.
- A praktikus elektromos sarokreszelő minden munkát elvégez Ön helyett. Gyorsan és hatékonyan.
- Zuhanyzás során kipróbálhat egy lábradírt is, amely segít eltávolítani az elhalt hámsejteket.
- A bőrhámlasztó zoknit egyszerűen csak húzza fel a lábára a szükséges időre, majd használata után öblítse le a lábát. A következő napokban a régi, elhalt bőr magától lehámlik.
A hámlasztás után ne feledkezzen meg a hidratáló kezelésről:
- A bőr puhításához használjon lábkrémet minden fürdés után.
- Hetente egyszer kezelje bőrét hidratáló lábmaszkkal. Intenzíven táplálja és regenerálja a bőrt, megakadályozza kirepedezését és a bőrkeményedések kialakulását.
Hogyan távolítsuk el a bőrkeményedést a lábakról
Viseljünk lábszag elleni zoknit: ezüstszálakkal!
Zoknit cseréljen naponta legalább egyszer, ha pedig sportol, vagy nagy a hőség, akkor naponta többször is. Kerülje a szintetikus anyagokat, és viseljen pamutzoknit, vagy még jobb, ha ezüst nanorészecskékkel vagy más antibakteriális összetevőkkel ellátott bambusz zoknit hord. Ezek megakadályozzák a baktériumok elszaporodását és ezáltal a lábszag kialakulását!
