Rózsaszínes foltok, hámló pikkelyek és tartós viszketés. A szeborrea nevű kellemetlen bőrbetegség a lakosság akár 5%-át is érintheti. A szeborrea krónikus betegség, és ezért nincs kielégítő válasz arra, hogyan lehet egyszer és mindenkorra megszabadulni a szeborreától. De a tüneteket nagymértékben el lehet nyomni. Segítünk Önnek ötleteinkkel, hogy mi hat a szeborreára.
Mi a szeborrea
A szeborrea vagy szeborreás dermatitisz (dermatitis seborrhoica) krónikus bőrbetegség, amely bármely életkorban előfordulhat – a csecsemőkortól a felnőttkorig. A szeborreát a Malassezia nemzetséghez tartozó élesztőgomba okozza. Ez általában a bőrön található, és a bőr faggyújával táplálkozik. Amikor az élesztőgomba túlszaporodik, a bőrön gyulladás lép fel, és a bőr válaszul gyorsabban képez új sejteket a bőr legfelső rétegében. Az elhalt sejtek pedig a szeborrea tipikus megnyilvánulásait – korpát, kérget és pikkelyeket képeznek a bőrön.
Hogyan ismerhető fel a szeborreás dermatitisz
A szeborrea jellemzően azokon a területeken fordul elő, ahol nagyszámú faggyúmirigy található – a fejbőrön, a mellkason és az arcon a szemöldök feletti területen vagy az orr körül. A szeborrea tünetei közé tartoznak a rózsaszínű foltok és a hámló, sárgásbarna pikkelyekkel tarkított bőr. A bőr könnyen irritálódik és viszket.
A szeborreát nem könnyű diagnosztizálni, mivel könnyen összetéveszthető a pikkelysömörrel, a gyermekek atópiás ekcémájával vagy allergiás reakciókkal. Ha bizonytalan, forduljon tapasztalt bőrgyógyászhoz, aki pontos diagnózist állít fel, és megfelelő bőrápolást ajánl.
Szeborrea a csecsemőknél avagy a tejkéreg
A csecsemőkori szeborrea úgynevezett tejkéregként jelentkezik, amelyet néha bölcsősapkának is neveznek. Kezdetben a pikkelyek általában a fej tetején jelennek meg, majd a későbbi szakaszokban sárgásbarna pikkelyek alakulnak ki, és gyakran átterjednek más területekre, például a fülekre, a szemöldökre, a mellkasra vagy a pelenka területre.
Mi súlyosbítja a szeborrea megnyilvánulásait
A szeborreának nem csak egy konkrét oka van. Azonban számos olyan kockázati tényező van, amely súlyosbítja a szeborreás dermatitisz tüneteit. A leggyakoribbak a következők:
- érzelmi stressz, túlterheltség és fáradtság,
- zsíros fejbőrre való hajlam,
- férfi hormonok túltengése,
- az immunrendszer gyengülése,
- a bőrön gyakran előforduló élesztőgombák elszaporodása és fokozott érzékenység a hatásukra,
- száraz és hideg időjárás,
- B-vitamincsoport hiánya,
- genetikai hajlamosság,
- bizonyos gyógyszerek szedése,
- nem megfelelő kozmetikai készítmények használata (pl. alkohol vagy olaj tartalommal),
- egészségtelen életmód.
Samponok szeborrea esetén
Mi van hatással a szeborreára
Bár a szeborrea krónikus betegség, és a pikkelyekkel való küzdelem egy életre szól, bizonyos elvek betartásával és a megfelelő szeborreás készítmények használatával a tünetek jelentősen csökkenthetőek. A szeborrea legmegfelelőbb kezelését mindig az orvos ajánlja.
A szeborreás dermatitisz orvosi kezelése
A szeborrea súlyos eseteiben az orvos általában kortikoszteroidokat tartalmazó gyógykészítményeket ír fel, amelyek elnyomják a gyulladást, és lehetővé teszik a bőr gyorsabb regenerálódását. A kortikoszteroid készítményeket csak lokálisan, az érintett területeken használja, és soha ne a lejárati idő után. Ne feledje azt sem, hogy a kortikoszteroidok számos mellékhatást okozhatnak, például a bőr gyengülését, ezért használatukat csak a szigorúan szükséges időtartamra kell korlátozni.
Egyes esetekben a bőrgyógyász gombaellenes gyógyszereket (például mikonazol, ketokonazol és ciklopirox) is felír, amelyek az élesztőgombák ellen hatnak, vagy antibiotikumokat, és ezek mellett vas, cink és B-komplex szedését ajánlja.
Kozmetikai készítmények a szeborrea kezelésére
Akár a hajban, akár az arcon vagy a test bőrén lévő szeborreával van dolga, válasszon olyan dermokozmetikumot, amelyet nagyon érzékeny vagy allergiás bőrre, de ideális esetben kifejezetten a szeborreás dermatitiszre terveztek. Milyen feltételeknek kell megfelelnie?
- Válasszon kollagént tartalmazó készítményeket, parfümmenteseket, alkohol és potenciálisan irritáló anyagok nélkül.
- Bízzon a szeborrea elleni samponokban, kenőcsökben és krémekben, amelyek antimikrobiális összetevőket, például szalicilsavat, ként, szelént, kátrányt vagy cinket tartalmaznak. Ezek segítenek enyhíteni a szeborrea akut tüneteit, és minimalizálják a kezelés befejezése után a tünetek visszatérésének esélyét.
- Amennyiben a szeborrea a hajban jelent meg, használjon olyan gél állagú samponokat, amelyek nem zsírosítják a fejbőrt. A legjobbak a speciális szeborreás samponok, amelyek ellensúlyozzák az élesztőgombák túlzott terjedését és a gyulladás rosszabbodását.
- Időről időre lecserélheti a szeborrea elleni samponokat vagy kenőcsöket, ugyanis egy idő után úgy érezheti, hogy azok veszítenek a hatékonyságukból.
- Ha zsíros korpásodással küzd a hajában, próbálja ki a kenderolajat tartalmazó samponokat, a kenderolaj ugyanis jól felszívódik, és nem hagyja zsírosan a fejbőrt.
- Az arc és a bőr mosásához ne használjon hagyományos szappant, mert az irritálhatja a bőrt. Próbálja ki az ún. szindeteket – azaz a szappanmentes tisztítószereket. Időről időre tisztíthatja arcbőrét érzékeny arcbőrre tervezett gyengéd micellás vízzel is.
- Valamennyi készítmény megfelelő hatása érdekében mindig figyelmesen tanulmányozza át a használati utasítást. Egyes szeborreás dermatitiszre szánt samponok például nem alkalmasak hosszú távú használatra, vagy éppen ellenkezőleg, ajánlottan hosszabb hatástartamúak.
További ötletek, hogy mi segít szeborrea esetén
- Étkezzen egészségesen. Válasszon vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszereket, olyanokat, mint például a cink, a szelén, a B-vitaminok csoportja, de az omega-3 zsírsavak és a probiotikumok is, amelyeket étrend-kiegészítőkkel is kibővíthet. A cukros és zsíros ételek, valamint az állati zsírok kiiktatása az étrendből javíthatja a szeborrea tüneteit.
- Tartsa be a rendszeres személyi higiéniát, a szeborrea ellen ható enyhe, nem zsíros, semleges vagy enyhén savas mosakodó gélek és samponok használatával.
- Viseljen természetes anyagokból, például bambuszból, pamutból vagy kenderből készült, lélegző ruházatot.
- Korlátozza a stresszt, amely súlyosbíthatja a szeborrea tüneteit, és aludjon sokat és pihenjen.
Mi segít a csecsemőknél a tejkéreg esetén
Hogyan kezeljük a szeborreát csecsemőknél
Ideális esetben konzultáljon a gyermekorvosával a helyes teendőkről. Gyermekeknél nem ugyanazokat a készítményeket használják a szeborrea kezelésére, mint felnőtteknél. Milyen irányelveket kell követni?
- Csak enyhe, parfümmentes babakészítményeket használjon. A hajacskát a kíméletes hajban lévő tejkéreg elleni samponnal mossa.
- Ne kaparja le erőteljesen a hajban lévő pikkelyeket, szivaccsal gyengéden masszírozza a hajas fejbőrt, és a már lehámlott pikkelyeket óvatosan fésülje ki a tejkéreghez való fésűvel.
- A bőr megnyugtatására és a viszketés enyhítésére, majd használjon speciális emulziókat és krémeket a tejkéregre, amelyek enyhítik a bőrpírt és megkönnyítik a pikkelyek kifésülését a fejbőrből.
A csecsemők esetében a szeborrea gyakran spontán meggyógyul néhány hét vagy hónap alatt, a higiénia mindennapos betartásával, az érintett területek kezelésével és megfelelő étrendi módosításokkal. Ezért legyen kitartó az erőfeszítéseiben.
