Valószínűleg te is felteszed magadnak az alapvető kérdést: miért kezd a hajunk ezüstös árnyalatúvá válni, és miért veszíti el a természetes színét? A magyarázat egyszerű – a csökkent melanintermelés miatt csökken a természetes pigmentjük. Az, hogy mikor és milyen gyorsan őszül meg a hajad, leginkább a genetikai hajlamodtól függ. Azonban a dohányzás, a hormonális változások és a hosszú távú stressz is kiválthatja az ősz hajszálak megjelenését. Ezért a természetes ősz haj fiatal korban sem lehetetlen.
Még ne!
Rengeteg módja van annak, hogy megpróbáljuk késleltetni vagy minimalizálni az őszülést.
- Egészséges táplálkozás. Fókuszálj a vitaminokra, ásványi anyagokra és antioxidánsokra. És hagyd abba a dohányzást! Ez támogatja a hajad általános egészségét (és nem csak azt).
- A stressz kordában tartása. A krónikus stressz az őszülés egyik igen hangsúlyos kiváltója. Próbáld ki a meditációt, a jógát, légzőgyakorlatokat, lazíts, hódolj a hobbidnak, és vágj bele egy terápiába.
- Óvd meg a szépséged koronáját. Viselj fejfedőket, használj UV-védelmet nyújtó hajspray-t, korlátozd a melírozást, a dauerolást és a hajegyenesítést.
- Elegendő folyadékbevitel. Igyál sok vizet, hogy a hajad és a fejbőröd számára is maradjon elegendő. Csak így nem fog kiszáradni, törékennyé válni, és akár még az őszülés ellen is segíthet.