Pizsama, szemmaszk és parfüm. Így néz ki a TikTok új alvási rutinja! Egy újabb vírusszerűen terjedő hóbort, amire fél év múlva már senki sem fog emlékezni, vagy tényleg át kellene értékelned a szokásaidat? Derítsük ki!
Nem fogunk meglepni – a „jobb alvásért felelős illatok” ötletét nem a Gen Z vagy a híres TikTokerek találták ki. Már jó pár éve velünk van, és már az ókori egyiptomiak is a mirha illatát használták, hogy segítsen nekik az elalvásban. Nem is beszélve a sok más hírességről, akik az elmúlt évszázadban dicsőítették ezt a módszert. Most az éjszakai parfümök látványosan visszatérnek, és az olyan hashtagekkel ellátott posztok találatainak száma, mint a #perfumesforbedtime, a százezres nagyságrendet is eléri. De miért?
Tudjuk, mi jár a fejedben. A parfüm nem éppen olcsó, ezért általában szeretnénk lenyűgözni vele másokat. Akkor miért is fújnád magadra, mielőtt ágyba bújnál? Próbálj meg másképp tekinteni rá. Az esti rutinod részévé is válhat, hogy segítsen megnyugodni és gyorsabban elaludni. Ráadásul egy olyan időpontban, amikor semmi és senki sem zavar (ideális esetben), végre teljesen magadba szívhatod a parfümöt és az összetevőit, teljes mértékben érzékelheted, hogyan változik és fejlődik. Hacsak nem tartozol azon szerencsések közé, akik azonnal elalszanak, amint lehunyják a szemüket.
És még egy érdekes tipp: bevonhatod a párodat is az új rutinodba, és választhatsz egy közös, esetleg uniszex parfümöt. Ha történetesen egymás nélkül alszotok el, és a „közös” illatotokat érzitek, még az is lehet, hogy jobban fogtok elaludni.
Végül úgy látszik, hogy a „bedtime parfümök” megérnek egy próbát, nem igaz? Mielőtt azonban belesodródnál ebbe a trendbe, gondosan válaszd meg, milyen illattal térsz nyugovóra. A varázslat valószínűleg nem fog működni, ha túl nehéz és intenzív illattal árasztod el a hálószobádat és magadat. Próbálj ki egy lágy szellőre vagy frissen mosott ruhára emlékeztető parfümöt, egyszóval valami könnyed és nem zavaró illatot.
Az egész az alvásról szól, ezért a legfontosabb, hogy jól érezd magad tőle. Bár a különböző összetevők alvásra gyakorolt hatását szakértői tanulmányok vizsgálták, a parfüm kiválasztása még mindig egyéni szempontok alapján történik. Ha szükséged van egy kis útmutatásra, ezek azok az összetevők, amelyek édes álmokat hozhatnak neked.
A jó éjszakát ígérő illatok körében a pézsmás parfümök a celebek közé tartoznak. A mósusz vagy pézsma sokféle formát ölthet, de általában az illatát mély, földes, érzéki és megnyugtató illatként jellemzik, amely tökéletes az elalváshoz.
Relaxáció és levendula, ez a tökéletes kombináció. Ennek a növénynek a lélekre gyakorolt hatását nagyon alaposan tanulmányozták, egyszerűen megnyugtató és relaxáló. Ha pedig nem akarsz rögtön parfümöt kipróbálni, válassz levendulaolajat vagy -spray-t.
A jázmin sok fajtája este virágzik, és talán ezért is népszerű az illata elalváskor. Megnyugtatja az elmét és elűzi a stresszt, és bár csábító és érzéki, mégsem „túl sok”.
Hogyan lehet könnyen megtalálni egy parfümöt a kiválasztott összetevőkkel? Próbáld ki a Fragrance Findert. Csak írd be a kívánt összetevőket, és az eszköz felajánlja neked az ezeket tartalmazó illatokat.
A szantálfa a nyugodt légkör megteremtésének a mestere. Mivel nagyon népszerű alapanyag, nem jelent nehézséget felfedezni krémes, fás, édes és keleties illatát a parfümökben.
A nerolit a narancsfa virágaiból nyerik, és míg a citrusfélék önmagukban meglehetősen élénkítő hatásúak, a neroli virágillatú, lágy, légies és édeskés. Elűzi a stresszt, és álomországba repít, mielőtt jó éjszakát kívánhatnál.
Nem tudjuk, te hogy vagy vele, de mi minden lehetőséget megragadunk, hogy jobban aludjunk. Szóval most aludd át ezt a trendet!