Édes 20: Sok víz, sok alvás
Bulik, éjszakázás és fakó, szürkés bőr? Mindenki ismeri. De ezen változtatni kell. Már serdülőkorban és a húszas éveiben járva ideális lehetősége van arra, hogy megelőzésképpen gondoskodjon bőre hidratáltságáról, és olyan gondoskodást adjon neki, amelynek eredményeit még évtizedekkel később is élvezheti. „Kezdje el a bőrét belülről ápolni, ami azt jelenti, hogy figyelni kell az elegendő folyadékbevitelre. Fogyasszon magas víztartalmú ételeket, és kerülje az alkoholt vagy a kávét, mivel mindkettő dehidratálja a szervezetet. És aludjon minél többet!” – javasolja dr. Lucie Rajská, a prágai Preventív Bőrgyógyászati Klinika vezetője.
Mit tartalmazzon a kozmetikai ápolás?
„A legelhanyagoltabb terület ebben a korban egyértelműen a sminkeltávolítás. Mi, bőrgyógyászok ilyenkor porszemcsékkel, szmoggal eltömődött, mitesszerekkel küzdő bőrt látunk. A sminkeltávolítás jelentősen befolyásolja a bőr minőségét, és a folyamat során a hidratálást is támogathatjuk” – mondja Lucie Rajská. Mit válasszon?
A Cerave Cleansers hidratáló emulziója a bőr védőfilmjének megzavarása nélkül tisztít, és az úgynevezett MVE-technológiának köszönhetően a hidratáló anyagok, elsősorban a ceramidok, 24 órával a használat után is felszabadulnak a bőrben.
És ha még ráadásul állandóan pattanásokkal is küzd, próbálja ki a zsíros, pattanásos bőrre való hidratáló-tisztító gélt: Akné Nobilis Tilia. Tisztán cseh, vegán termék, amely szegfűszeg-, eukaliptusz- és grépfrútkivonatokon alapul.
Cool 30: Kollagén + retinol a legfontosabbak!
„A természetes kollagéntermelés 25 éves kor után csökkenni kezd, legkésőbb harminc éves kor után pedig itt az ideje pótolni – figyelmeztet a bőrgyógyász, majd így folytatja: – Választhatunk kollagénitalokat, kollagéntartalmú krémeket, de ajánlom a retinolokat tartalmazó kozmetikumokat is, mert ezek közvetlenül a bőrben serkentik a kollagéntermelést. Természetesen ne maradhat el a hialuronsav sem.”
Mit tartalmazzon a kozmetikai ápolás?
Most már a szemránckrémek is a napi rutin részei, a bőr pedig biztosan élvezni fogja, ha hidratáló krémekkel, szérumokkal vagy rendszeres pihenéssel, hidratáló arcpakolásokkal kényeztetjük!
A Clinique All About Eyes™ Rich a hidratáláson túl hűsítő hatással csökkenti a duzzanatokat, és megbirkózik a szem alatti sötét karikákkal is. Háromféle hialuronsavat juttat a bőrbe a Korres Greek Yoghurt nappali krém, amely a joghurtkultúráknak köszönhetően támogatja a bőr természetesen egészséges mikrobiomját. A Cosrx Advanced Snail 96 Mucin pedig a hialuronsav mellett még a csiganyálka-kivonat hatásának köszönhetően is hidratál. A Filorga Time Filler Mask® rendkívül kellemes kollagéntartalmú fátyolmaszk. A NeoStrata Correct éjszakai szérum által pedig arcbőre élvezheti a retinolt.
Szexi 40: A forradalmi niacinamid
A hidratálás és a megelőző anti-aging ápolás mellett (amelyek gyakran kéz a kézben járnak), el kell kezdeni a bőr ragyogásának biztosítását és megvédeni a külső hatásoktól. „Az Ön célpontja tehát a C- és az E-vitamin lesznek. Értékelni fogja most már a sűrűbb krémeket és ideális, ha felfedezi a niacinamidot tartalmazó termékeket is, amely bár elsősorban gyulladáscsökkentő hatást fejt ki pattanásokra, de segít megtartani a vizet a sejtek közötti térben”– árulja el a Preventív Bőrgyógyászati Klinika vezetője.
Mit tartalmazzon a kozmetikai ápolás?
Még mindig fontos a hialuronsav. „De negyven után már érdemes mezoterápiát végezni, amely telítetlen hialuronsavat fecskendez a bőrbe, ami éppen ideális a hidratálás szempontjából, emellett erősíti és fokozza a bőr rugalmasságát” – mondja a bőrgyógyász. És milyen negyven után az otthoni hidratálás?
A Garnier Naturals Vitamin C szérum élénkíti és hidratálja is a bőrt, mivel támogatja a természetes kollagénképződést is. Már 3 nap után garantálja az első eredményeket! A mély hidratálásról gondoskodik, ha rendszeren alkalmazza a Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask pakolást, amely E-vitaminnal védi a bőrt a káros külső hatásoktól. Reggel és este pedig használjon például Revolution Skincare Niacinamide 15%-os szérumot, nemcsak a mély hidratálás érdekében, hanem az arckontúrjai feszesítésére is. Már ennek is eljött az ideje!
Sikk 50: Vannak Önnél peptidek? És láthatnám őket?
Folytassa antioxidánsokkal, retinollal, kollagénnel és fókuszáljon a peptidekre és lipidekre. „Az arcról a zsírréteg lassan átvándorol az áll felé, az orcákról kezdjük elveszíteni, a bőr már nem olyan lédús, és a lipidekkel, azaz zsírokkal való ápolás enyhítheti ezt a helyzetet” – ajánlja Lucie Rajská.
Mit tartalmazzon a kozmetikai ápolás?
A Clinique Moisture Surge™ Intense 72H Lipid-Replenishing Hydrator háromféle lipidet is tartalmaz, amelyek hosszú órákon át élénk és hidratált állapotban tartják a bőrt. Szinte bársonyos tapintású lesz. A Medik8 Copper PCA Peptides hidratáló szérum szintén csodákra képes magas peptidtartalmának köszönhetően, a teljes luxust pedig az Académie Scientifique de Beauté Vintage Princess Cream N°83 peptides krémmel élvezheti majd bőre.
„Ha pedig professzionális kezelésre gondol, akkor ezúttal már a térhálósított hialuronsav alkalmazása alkalmas az orcákra, illetve a halántékra. Mivel növeli a bőrállomány térfogatát, jelentősen javítja a megereszkedett kontúrokat” – mondja a bőrgyógyász.
Örök 60: Minél több bőrápolás, annál jobb
A hatvanadik életévtől kezdve a bőrnek már különösen magas igényei vannak a lipidek, de a ceramidok és a peptidek mennyiségére is. „Mindenből sokkal többre van szüksége, ami a krémek, különösen az éjszakai krémek extrém sűrűségén is látszik, amelyeket még gyakran ébredés után reggel is érezni lehet az arcon” – mondja Lucie Rajská. És ez így van rendjén. Az öregedés folyamata kiteljesedik. Ezért keresse a pigmentfoltokra való termékeket is. Ezeknek is vannak hidratáló képességeik.
Mit tartalmazzon a kozmetikai ápolás?
Fektessen be a saját életkorának megfelelő krémekbe. A L'Oréal Paris Age Specialist 65+ gondoskodik Önről napközben, este pedig kényeztesse magát egy különlegességgel: a Clarins Super Restorative Night segítségével, amely képes hidratálni, feszesíteni a kontúrokat, ragyogóvá tenni és visszaadni a bőr vitalitását, valamint megszabadítani a pigmentfoltoktól. És mindezeket egyetlen termékben! Ami a pigmentációt illeti, sokat segít a helyzeten az Eisenberg Pure White Masque Crème Relaxant egyedülálló arcpakolás rendszeres használata. Elég hetente 2-szer alkalmazni. Főleg sok-sok szeretettel…
Ön már kiválasztotta a korának megfelelő összetevőjű hidratáló készítményt?