Útmutató: Gua Sha arcmasszázs a ragyogó és fiatalos bőrért

A Gua Sha arcmasszázshoz szüksége lesz a névadó lapra – egy sima jáde kavicsra – és néhány csepp olajra, amitől a kavics könnyebben siklik az arcán.

A Gua Sha arcmasszázs előnyei

• serkenti a vérkeringést
• javítja a kollagéntermelést
• csökkenti a gyulladásos folyamatokat
• feszesíti és erősebbé teszi az arc izmait
• csökkenti a szem alatti karikákat
• ragyogóvá teszi az arcbőrt
• elősegíti a fájdalom mérséklődését

A helyes Gua Sha masszázs öt szabálya

1. Az arcmasszázs előtt mosson kezet, tisztítsa meg a Gua Sha masszázslapot, alaposan tisztítsa meg arcát, és távolítsa el a sminket arcáról.
2. A kavicsnak szépen csúsznia kell, ezért kenje be az arcát arckrémmel vagy olajjal. 
3. Helyezze a Gua Sha lapot az arcra a lehető leglaposabban. Semmiképpen sem állhat merőlegesen.
4. Minden egyes masszázsmozdulatot legalább háromszor ismételjen meg.
5. Mindig masszírozza meg az arc mindkét oldalát.

A Gua Sha arcmasszázshoz a következőkre lesz szüksége

A Gua Sha arcmasszázs

1. A laposra fektetett lappal kezdje az áll közepétől, és húzza a fülcimpa felé. Finoman nyomja a kavicsot. Ugyanígy járjon el az állkapcson és az arcon is.
2. A szemek masszírozásához fordítsa a masszázslapot az ívelt oldalára, és masszírozza a szem alatti és a szemöldök alatti területet.
3. Fordítsa újra laposra a masszázslapot, és masszírozza át az egész homlokát a szemöldök irányától és az orr tövétől felfelé.
4. Ismételje meg a műveletet az arca másik oldalán is.

A Gua Sha arcmasszázs igényel egy kis gyakorlást, de az eredmények! Szóval kezdjen el gyakorolni, és szinte pillanatok alatt fiatalos és ragyogó bőrt kaphat. De előbb a biztonság kedvéért nézze meg a videónkat, ahol pontosan megmutatjuk, hogyan kell csinálni.